다이어트 일기
03월 07일 (음식 845kcal, 운동 331kcal)
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- 2016.03.07 15:49
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아침식사 : 356kcal (42.13%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 양배추즙 (1회분, 100g) | 25kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 123kcal (14.56%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
저녁식사 : 186kcal (22.01%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 180kcal (21.30%)
| 오징어 숏다리 (1/4봉지, 5g) | 15kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g) | 72kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 331kcal
| 박스 점프 (5분) | 35kcal |
| 토끼뜀 (5분) | 41kcal |
| 버핏테스트(세트) (75회) | 225kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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