비포&애프터
오늘이 딱 다이어트 시작한지 1달되었어요 비교샷 찍었는데 봐주세요 ㅠ..
헷찡이
- 2022.08.17 17:47
- 3,339
- 70
다이어트 시작일 22.07.18 오늘 22.08.17 딱 31일 한달차되었어요.
그래서 첫날과 비교샷 했는데 어떤지 봐주시고 응원 힘나는글 부탁드려요 ｡•᷄ ◠ •᷅｡
나쁜말은 되도록 삼가해주세요.
식단및 집에서 홈트와 다이어트 훌라우프 했어요.
임신전 51키로였는데 임신과 출산으로 살이 30키로 쪗고, 18개월 모유수유후 다시
임신전 몸매는아니여도 표준몸매로 돌아가고싶어서 육아와 집안일하면서 다이어트중입니다.
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대단해요. 육아에 다이어트 대단해요
와 식단은 어떻게 하세요 완전 워너비.. 운동시간이랑 구체적으로 알려주세요!! 저도 비슷한 체중이라 도전 중인데 어떻게 그렇게 빠지셨는지 궁금해요
대단하세요!
와 ~ 대단하세요~^^
한달동안 12키로라니~
저도 다이어트 시작했는데 육아하면서 다이어트한다는건 쉬운게 아닌것같아요~
그래도 화이팅!ㅎㅎ
2달지나고있는데 6킬로 빠지고있는데 대단하십니다
첫째달은 잘 빠졌는데 두째달되니 반토막이네요 ㅜㅜ
대단해요 완전대단해요
한달동안 12kg 감량 대단하세요.
감사합니다.
근데 요즘 정체기인지 근육량은 늘고 몸무게는 며칠째 그대로네요ㅜㅜ
멋져요