다이어트 일기
08월 17일 (음식 2186kcal)
dannysmom
- 2022.08.17 18:54
- 35
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오늘도 양껏먹고 운동!!!!
- 음식
- 운동
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실패
(722)
아침식사 : 735kcal (33.62%)
| 삼겹살 | 331kcal |
| 파채 | 19kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 오이고추 | 18kcal |
| 깍두기 | 3kcal |
| 마늘쫑볶음 | 37kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
점심식사 : 592kcal (27.08%)
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| [CJ] 햇반 흑미밥 | 310kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 마늘쫑볶음 | 75kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
오후 간식 : 78kcal (3.57%)
| 프로게이너 | 78kcal |
저녁식사 : 781kcal (35.73%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 331kcal |
| 완두콩밥 | 243kcal |
| 명이나물 | 8kcal |
| 오징어실채볶음 | 15kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
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