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08월 17일( 저녁식사 971kcal)

다신등급

@lily
  • 2022.08.17 19:50
  • 33
  • 0
저녁 971kcal 19:45
탄수화물(62.6%) 208.46 / 333g
단백질(30.2%) 18.43 / 61g
지방(27.0%) 13.76/ 51g
간장 돼지 불고기
(1회, 150g)
 395kcal
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
 219kcal
배추김치
(1소접시, 90g)
 22kcal
오이지무침(식약처/대표)
(1회, 20g)
 10kcal
파채
(1회, 80g)
 38kcal
[이마트] 콘프레이크
(1회분, 40g)
 152kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
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