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다이어트 식단

08월 17일( 저녁식사 710kcal)

다신등급

다은우맘
  • 2022.08.17 20:35
  • 23
  • 0
저녁 710kcal 20:32
탄수화물(38.1%) 110.45 / 290g
단백질(61.3%) 32.49 / 53g
지방(31.9%) 14.05/ 44g
공깃밥
(1공기, 150g)
 221kcal
고등어찌개
(1인분, 150g)
 228kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 7g)
 16kcal
찹쌀떡
(1개, 50g)
 118kcal
송편 깨
(3개, 60g)
 127kcal
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