다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오트밀 맛있게 먹는법 좀 알려주세요^^
튤립천사
- 2022.08.18 08:38
- 66
- 1
오트밀 시리얼을 샀는데요
먹어봤는데 영 맛이 없어서요ㅜ
레시피 해보신것 중에 젤 맛있는 방법으로 먹을수 있는 레시피 좀 알려주세요
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오트밀을 사셨다는 건지 오트밀이 함유된 씨리얼을 사셨다는 건지..
전자의 경우 닭가슴살 찢은 거랑 물넣고 소금간 조금해서 전자렌지 땡으로 닭가슴살 죽을 만들면 포만감도 좋고 맛도 괜찮아요. 야채도 기호에 따라 넣으면 되구요. 완전 간단해서 편합니다.
후자의 경우 제일 무난하게 많이들 먹는 그릭 요거트나 일반 요거트에 섞어 먹는 건데 견과류 토핑하고 알룰로스 조금 뿌리면 괜찮으실 거 같아요. 근데 오트밀 들어간 씨리얼은 그냥 집어먹어도 맛있더만요, 저는ㅋ