다이어트 일기
08월 18일 57일차 (음식 993kcal, 운동 245kcal)
도전다시1일차
- 2022.08.18 22:15
- 27
- 0
망
- 음식
- 운동
993/ 1653
245/ 276
성공
(629)
아침식사 : 373kcal (37.56%)
| 소금빵 | 260kcal |
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 | 113kcal |
점심식사 : 265kcal (26.69%)
| [비비고]된장찌개 | 51kcal |
| 차돌박이 | 214kcal |
저녁식사 : 355kcal (35.75%)
| 잠봉뵈르바게트샌드위치 | 355kcal |
운동 : 245kcal
| 크런치 | 15kcal |
| 스쿼트 | 9kcal |
| 플랭크 | 4kcal |
| 만보걷기 | 217kcal |
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