다이어트 식단
08월 18일( 저녁식사 343kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.08.18 22:16
- 93
- 0
저녁 343kcal 18:25
탄수화물(10.2%) 33.79 / 332g
단백질(39.9%) 24.32 / 61g
지방(25.5%) 13.01/ 51g
| 일본식 계란말이 (3회, 51g) | 81kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 갈치구이 (1회, 40g) | 76kcal |
| 복숭아 (1개, 119g) | 40kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
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