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다이어트 식단

08월 18일( 저녁식사 696kcal)

다신등급

지롱마눌2
  • 2022.08.18 23:02
  • 138
  • 0
저녁 696kcal 23:00
탄수화물(4.3%) 15.55 / 365g
단백질(57.9%) 38.80 / 67g
지방(56.3%) 31.50/ 56g
제육볶음
(1/2인분, 150g)
 286kcal
[동원] 참치캔
(1회, 100g)
 210kcal
밥 반공기
(0공기, 150g)
 150kcal
토마토 발사믹 샐러드
(1회, 100g)
 50kcal
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