다신 으로 21일차 다린이 입니다//
다이어트 시작하고 운동도 열심히 하고
무조건 쪼끔만 먹어야지 하면서
체중 쭉쭉 줄어드는거에 만족 하다가
일주일째?
아들이 넘나 맛있게 먹는 참치김밥..
딱 3개.. 3줄말고 3개요..
먹었는데 다음날.. 몸무게가 갑자기 확 뿔더라구요..
아..이게 요요라는거구나..

다신 어플 깔구 컨설팅 받구 하루에 아무리 안먹어도
무조건 1000칼로리는 먹으려구 열심히 식단 관리 하고있어요..
솔직히 다이어트식이 입에 맞아서 식단 관리하는건
어려움이 없는 1인 인데 ..
매번 채소에 닭가슴살은 질릴법 하자나요 ㅠ
그래서 관심이 간 곤약현미김밥~~

김밥인데 균형잡힌 영양소에 일반김밥 반도 안되는
칼로리까지.. 김밥을 너무좋아해서 이건 꼭 먹어야겠다!
했죠!!

기다리고 기다리던!! 3종 세트♡♡

불고기♡ 먼저 뜯었쥬!!

와.. 다이어트중에 불고기라뇨 ㅜㅜ

세상 햄벅@
김밥 한줄이 생각보다 두툼해서 놀랬어요!!

불고기 살짝 매콤 깔끔한 맛에 샐러드랑도 넘나 잘어울려서 드레싱 없이 같이 먹었어요~~!!

와.. 더 좋은건 냉동보관 이여서
먹고싶을때 언제든지 꺼내서 먹을수 있는거예요
ㅜㅜ 김밥 금방 상하자나요..
해동 안된상태에서 전자렌지 3분 딱 돌렸는데
김밥이 촉촉하니 먹기 딱 좋게 나왔어요♡

회사 점심 다욧팸들 하고도 같이 먹으려구요!!
다욧 샐러드 + 곤약현미김밥
다이어트 식단 으로 딱 좋아요♡♡

아.. 저희 아드님이 많이먹지 말라고
뺏어먹음서 맛있다네요..

이건 한줄 다먹어도 된다구 ㅜㅜ

체중조절하는 어린이도 잘먹겠는데요? 흠.

여튼..

먹은 다음날도 꾸준히 몸무게가 줄고 있는
다욧 21일차 -3키로 감량중인 다린이 입니다♡

한끼에 350 칼로리 안넘기고 꽉 채워서 먹고있어요!!
목표까지 화이팅 입니다!!

다이어트 샐러드 질릴때 곤약현미김밥도 활용해 보세요!!^^