다이어트 식단
08월 19일( 오전간식 226kcal)
내보약이zxcv
- 2022.08.19 19:58
- 30
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오전간식 226kcal 19:56
탄수화물(5.9%) 18.08 / 308g
단백질(46.6%) 26.07 / 56g
지방(14.9%) 6.99/ 47g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 호박잎 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 적양배추 (1회, 100g) | 33kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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