다이어트 일기
08월 20일 59일차 (음식 1651kcal, 운동 88kcal)
도전다시1일차
- 2022.08.20 22:32
- 42
- 0
정신못차리고 치킨 흡입함ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1651/ 1653
88/ 276
실패
(186)
아침식사 : 279kcal (16.90%)
| 베이글 | 279kcal |
오후 간식 : 380kcal (23.02%)
| 올리브 치아바타 | 380kcal |
저녁식사 : 992kcal (60.08%)
| 굽네 고추바사삭 순살 | 542kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 | 145kcal |
| [파리바게뜨] 겉바속쫀 모짜 치즈볼 | 305kcal |
운동 : 88kcal
| 스쿼트 | 14kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 만보걷기 | 50kcal |
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