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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

간단+174 역시 인생은 맵단~♡ 기분 극뽁 갈비먹음 수정~

다신등급

할수있어욥

  • 2022.08.21 14:51
  • 55
  • 14

간단+174 역시 인생은 맵단~♡ 기분 극뽁 갈비먹음 수정~

매운 떡볶이를먹어야겠단 일념으로
11시떡볶이집오픈하자마자 시키고
오자마자단식 끊었어요ㅎ

간단+174 역시 인생은 맵단~♡ 기분 극뽁 갈비먹음 수정~

제가 그룹방하고 제가쭉올린거 보니까
무게가 거의 55에서만 있더라구요
앞으로는 무게자리가 확 바뀔때만 올려야겠어요
매일비슷한데 몇백그람매번 찍는게
귀찮아서~또 약간늘어도
화장실 가면 담날 그대로구 줄어도 먹으면
그대로올라오고 그람수만 바껴서ㅎ
54 이렇게빠지거나 56 쪘거나
할때만 올려야겠어요~!

간단+174 역시 인생은 맵단~♡ 기분 극뽁 갈비먹음 수정~

매운맛 4단계중 4단계
최강끝판 매운맛 떡볶이 치즈추가~
야끼만두6개 다먹었구요
떡볶이는 떡양이 은근히 많아 반만먹었어요
내일도 군만두 튀겨서 먹어야겠어요
너무맛있었어요 계란은국물넣고
으깨먹었어요♡♡맛있어ㅠㅠ
양심상 풀도 먹었어요~^^
행복 행복~

간단+174 역시 인생은 맵단~♡ 기분 극뽁 갈비먹음 수정~

간단+174 역시 인생은 맵단~♡ 기분 극뽁 갈비먹음 수정~

매우니까 오이랑 천도복숭아1 피코크3개
요플레 1 이름은 요거튼데
맛은딱 딸기요플레맛 대망의 생초콜릿라떼
진짜 덩어리로초콜릿들어있고
어머 칼로리가600~ 700 정도돼는군요 어쩐지
된장 괜히칼로리봤네 ^^
최강단 피코크보다달드라니
하지만 진짜 오늘 최고궁합이었어욥!

간단+174 역시 인생은 맵단~♡ 기분 극뽁 갈비먹음 수정~

간단+174 역시 인생은 맵단~♡ 기분 극뽁 갈비먹음 수정~

진짜 맛있오요 ♡
당떨어질땐 컴포즈 생초콜릿라떼드세요
제가먹은것중 제일달아요ㅎ
대신 700칼로리ㅎ
신랑쉬는날이니 오늘
저녁때 나가서 먹을수도 있어요
휴가간후배 강아지도찾으러도오고
있다가 늦게 적기귀찮을까 미리올려용
먹으면 수정할게요
우선 오늘식단 끝이아니구

간단+174 역시 인생은 맵단~♡ 기분 극뽁 갈비먹음 수정~

간단+174 역시 인생은 맵단~♡ 기분 극뽁 갈비먹음 수정~

갈비3인분 된장찌게 게조림 공기밥 반공기
흡입했어요 배가빵빵 터지려하네요~
반찬도 다집어먹었어요 여기갈비맛집인데
반찬도 맛집~♡
진짜식단끝~~

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  • 지존
    할수있어욥 2022.08.22 14:04

    1974냐옹이 다산님 인절미팥빙수 =생초코라떼ㅎㅎ 다산님 핑계대며 생초라떼 또시켰어요 흐흐 ~^^

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  • 다신
    1974냐옹이 2022.08.22 14:09

    ㅎㅎ
    맛나게드셔용😋

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  • 지존
    할수있어욥 2022.08.22 13:32

    1974냐옹이 달달한게 사랑이죠~ㅎ지금도 생초콜릿 라떼를시킬까말까 엄청고민중이예요 어제궁금해서 칼로리쳐봤는데 괜히쳐봤다싶어요 몰랐으면바로시켰는데 알고나니 흐음ㅎㅎ기분이좋아지고 싶을때먹음 딱이여요ㅎㅎ

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  • 다신
    1974냐옹이 2022.08.22 13:34

    참고하겠어용~~
    생초라떼 😁

    답글
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  • 지존
    할수있어욥 2022.08.22 13:30

    다산댁 ㅠㅅㅠ이황홀한걸 하지만 맵고 단게 건강에좋지않으니 모르시는게좋지요~~

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  • 다신
    다산댁 2022.08.22 13:32

    황홀까지ᆢㅋㅋㅋ

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  • 다신
    1974냐옹이 2022.08.22 13:27

    스트레스도풀고
    신랑하고 외식도하고
    좋으셨겠어요^^
    저도 달달구리 한잔하고싶네요ㅎㅎ

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  • 지존
    할수있어욥 2022.08.22 13:26

    다산댁 넹 한번더 후배분 와이프분이 본인 개인톡으로 하시고 그러면
    담번엔 제가 직접 전화해서
    힌마디할거라고 했어요~ 알았다구하네요
    전화나 톡은 신랑이 화해신청할때 제앞에서 바로 전화번호 차단하고 톡방도나가고그쪽에서도 알겠다했고 운전중이어서그랬다구 후배분이 알았다했으니 안그럴거같아용ㅎ
    그래서풀렸죠 어제의 떡볶이도한목했어요 매운거먹었더니 기분이 엄청좋아서
    스트레스 풀리는맛이었어요ㅎ거기다 700칼로리 생초콜릿라떼는 엔돌핀샘솟는맛
    확 풀리더라구요ㅎ 거기다 돼지갈비까지먹으니 잊었어요ㅎ
    맛있는거 먹으면 확풀려요 참별거없는거
    같에요 이래서 다이어트 살빼는게 어려운듯하네용ㅠㅎ 기분이 음식으로도 좌우대서 ㅎ

    답글
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  • 다신
    다산댁 2022.08.22 13:29

    ㅎㅎ
    저는 매운것도 잘 못 먹고 단음식도 별로 안 좋아해서 맵단으로 스트레스 풀린다는게 어떤건지 잘 몰라요ㅎㅎ
    어쨌든 스트레스 다 풀리셨다니 다행이예요ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    할수있어욥 2022.08.21 20:35

    다산댁 내일은 진짜 1키로올라갈걸 예상합니당 배가찢어지는 느낌이예요 반찬도맛있어서 싹비웠더닝 ㅎㅎ오랫만에 찢어지는 느낌을받네용

    답글
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