원래 주식이 군것질이였어서 완전히 끊기가 좀 힘드네요ㅠㅋㅋ그래도 그거라도 안먹어야겠죠ㅠ?감사합니다~^^

아줌마 여기도 있습니다~ 전 미역국 좋아해서 그거 수시로 먹었었네요 밥량만 조절하시면 될거같아요 아 군것질 금지~

감사해요 ~^^결혼하고 1년안돼서 생긴아기지만 식전이니 혼수한거맞겠죠?ㅋㅋ
여기저기 알아봐도
수유할땐 다이어트 생각하지말아야되나봐요..ㅋㅋ;

ㅠㅠ 미역국 탈출한지얼마 안됐는데
다시 돌아가야되나봐요..ㅋㅋ
호박즙 젖양줄까봐 하루에 2번먹으라는데
한번씩만 먹구있어요
안줄으셨나용?

그리고 건강한 아이 출산과 결혼드립니다.
가장 큰 혼수를 하셨네요~^^

아줌마 여기있어요 ㅋㅋ
수유하고 돌아서면 배가 고파져 수유중 다이어트는 쉽지 않으실거예요
아이의 건강을 위해서도 영양식으로 골고루 잘 드시도록 권유드립니다.
산후조리를 연장한다고 생각하시고 미역국 끼니때마다 드시고 호박즙 내려드시면 좋습니다.
출산후 부종에는 호박즙이 최고구요
꿀은 넣지 마세요.
미역국은 배불리 드셔도 50칼로리정도인데요.
몸속 노폐물 배출이 탁월하고 출산후 깨지기 쉬운 호르몬 조절능력도 갖추고 있습니다.

전 출산이후 미역국과 호박즙 복용으로 출산전보다 훨씬 체중이 줄어들었던 경우에 해당합니다.
식사는 몸에서 땡기는대로 먹었드랬습니다.
수유기간에 엄마의 충분한 여양공급이 평생 건강을 유지하는 아이를 만든답니다.