다이어트 일기
08월 22일 (음식 849kcal, 운동 270kcal)
Touhou
- 2022.08.22 23:47
- 53
- 0
- 음식
- 운동
849/ 885
270/ 147
성공
(159)
아침식사 : 216kcal (25.44%)
| [하림] 슬림 수비드 닭가슴살 | 120kcal |
| 파워에이드 프로틴 | 96kcal |
점심식사 : 328kcal (38.63%)
| [파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 | 200kcal |
| 파리바게트 닭가슴살 | 128kcal |
저녁식사 : 178kcal (20.97%)
| 굽네 오븐구이 통 닭가슴살 오통닭 오리지널 | 130kcal |
| 파워에이드 프로틴 | 48kcal |
야식 : 127kcal (14.96%)
| 락토핏 생유산균 골드 | 10kcal |
| [하림] 닭가슴살 Real바 블랙페퍼 | 117kcal |
운동 : 270kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 런닝머신 달리기 | 60kcal |
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