다이어트 고민&질문
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수험생 완전 초보 다이어터
평생숙제러
- 2022.08.23 10:23
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수험생으로 지내다보니 밥도 대충 챙겨먹고 ...
잠도 잘 못자요 ㅜ
나이도 있다보니 와 제가 그 전형적인 C형 근육부족형 엄청난 체지방 보유중인 몸이었네요 ㅜ
키가 작은데 몸무게가 상당한 편이라 와 언제 다 빼겠나 싶고 ... 또 언제 공부해서 합격하겠나 싶고 ...
두 마리 토끼 다 잡고 싶은데 의지가 점점 약해지네요 ㅜ
그렇지만 요즘 허리가 아파서 조금씩 다이어트 해보려 합니다 ...
갑상선기능저하증으로 신지로이드 복용중이구요
요즘 식단조절하고 아침에 스트레칭 실내자전거 3-40분 해서 이번달 2키로 뺐어요 ㅠ
근데 공부에 지장이 갈 정도로 피곤해요 ㅜ 비타민은 평소에 챙겨먹고 있었는데 직장인분들이나 수험생분들은 피로감 어떻게 해결하시나요 ?
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