8.22.월
빈체로^*^
아침ㅡ단호박라떼,삶은계란런닝머신ㅡ40분 걷기점심ㅡ콤부차,아몬드브리즈저녁ㅡ귀리현미밥,닭가슴살,쌈플라잉
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엄청 쫄깃하고 부드럽네요
08월 23일( 오전간식 158kcal)
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