다이어트 식단
08월 23일( 점심식사 502kcal)
소리없이다이어트
- 2022.08.23 13:47
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점심 502kcal 10:18
탄수화물(19.2%) 67.03 / 350g
단백질(42.5%) 27.22 / 64g
지방(24.1%) 13.01/ 54g
| 느타리버섯 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 애호박찜 (1인분, 96g) | 38kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1/4회분, 45g) | 81kcal |
| 찐감자 (1/4개, 50g) | 35kcal |
| 단호박찜 (3회, 300g) | 208kcal |
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