다이어트 식단
08월 24일(아침 363kcal)
블링유
- 2022.08.24 13:04
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두부카레 카레130+양파31+감자63+꼬마버섯6+올리브=270칼로리 반덜어먹음
아침 363kcal 07:51
탄수화물(13.1%) 43.13 / 328g
단백질(23.1%) 13.85 / 60g
지방(29.0%) 14.49/ 50g
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [오뚜기] 3일 숙성카레 순한맛 (1봉지, 12g) | 65kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 생감자 (1회분, 60g) | 37kcal |
| 새송이버섯 (1개, 17g) | 4kcal |
| 핫케익 (1회, 46g) | 130kcal |
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