다이어트 식단
08월 24일( 아침식사 410kcal)
카@jiasora1015
- 2022.08.24 14:16
- 16
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아침 410kcal 14:13
탄수화물(15.0%) 49.26 / 328g
단백질(53.8%) 32.30 / 60g
지방(19.3%) 9.63/ 50g
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [머슬팜] 컴뱃 웨이 프로틴 파우더 초콜릿 밀크 (1회, 33g) | 130kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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