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다이어트 식단

08월 23일( 저녁식사 640kcal)

다신등급

삼삼한놈
  • 2022.08.24 14:47
  • 88
  • 0
저녁 640kcal 12:23
탄수화물(21.3%) 90.30 / 423g
단백질(62.2%) 47.90 / 77g
지방(19.5%) 12.70/ 65g
닭가슴살
(1회, 100g)
 120kcal
두유
(1회, 190ml)
 90kcal
미숫가루
(1회, 50g)
 210kcal
시리얼 과일
(1회, 25g)
 110kcal
시리얼 과일
(1회, 25g)
 110kcal
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