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다이어트 식단

08월 24일( 저녁식사 610kcal)

다신등급

삼삼한놈
  • 2022.08.24 20:38
  • 23
  • 0
저녁 610kcal 09:50
탄수화물(21.5%) 90.80 / 423g
단백질(62.9%) 48.40 / 77g
지방(11.9%) 7.75/ 65g
닭가슴살
(1회, 100g)
 120kcal
두유
(1회, 190ml)
 90kcal
미숫가루
(1회, 50g)
 210kcal
[켈로그] 스페셜K 오리지널
(1회, 50g)
 190kcal
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