다이어트 일기
08월 24일 (음식 1268kcal, 운동 334kcal)
언제나봄날
- 2022.08.24 23:50
- 36
- 0
맛있는거 참지말고 맛있게 먹고 운동하자
- 음식
- 운동
1268/ 1258
334/ 210
성공
(114)
아침식사 : 78kcal (6.15%)
| 대추방울토마토 | 13kcal |
| 반숙이 | 65kcal |
점심식사 : 649kcal (51.18%)
| 플레인 깜빠뉴 | 127kcal |
| 버터 | 76kcal |
| 버섯가지라자냐 | 236kcal |
| [최현석의 쵸이닷] 트러플 크림 뇨끼 | 210kcal |
저녁식사 : 541kcal (42.67%)
| 대추방울토마토 | 13kcal |
| 스콘 | 528kcal |
운동 : 334kcal
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 만보걷기 | 213kcal |
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