다이어트 식단
08월 24일(아침 300kcal)
헤요2
- 2022.08.25 07:32
- 43
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아침 300kcal 08:12
탄수화물(9.2%) 31.86 / 347g
단백질(25.4%) 16.24 / 64g
지방(22.7%) 12.01/ 53g
| 토마토 케챂 (1큰술, 16g) | 19kcal |
| 체다치즈 (1장, 20g) | 113kcal |
| 양상추 (1인분, 10g) | 1kcal |
| [롯데햄] 슬라이스햄 (1회, 20g) | 30kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 59g) | 137kcal |
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