다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수제바나나칩 칼로리
아이럽
- 2016.03.07 18:44
- 164
- 3
식품건조기로 생바나나를 말렷는데요
칼로리는 생바나나랑 같나요 ??
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헉 그렇군여 댓글감사해용
뭐든지 말리면 칼로리 완전 많이 올라가요. 그리고 당분도 올라가서 다이어트 할때 말린과일 못먹게 하더라고요.
수분이 날아간거니 그램으로 재시면
같은 100그램은 당연히 바나나칩이 훨씬 높아요
바나나칩을
생바나나 한 개 분량 만큼만 드시면
원래 생바나나 한 개 칼로리인
100칼로리 정도로 같겠죠?:)