다이어트 식단
08월 25일( 아침식사 430kcal)
wsrn
- 2022.08.25 10:12
- 20
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아침 430kcal 09:58
탄수화물(28.0%) 84.26 / 301g
단백질(35.1%) 19.31 / 55g
지방(15.7%) 7.23/ 46g
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 160kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 26kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
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