다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중 질문
콩갸루
- 2022.08.25 20:16
- 67
- 1
시간이 애매해서 늘 10시 정도에 이른 점심을 먹고 1시 정도에 헬스장에 가서 운동하기 직전에 몸무게를 잽니다. 이때 몸무게에서 점심에 먹은 음식무게를 생각해야할까요 아님 무시해야할까요?
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그런 점 때문에 보통은 공복 체중을 재기는 하지만 매일 같은 루틴이시라면
음식 무게를 무시하나, 감안을 하나 어차피 동일한 조건이 될테니까 어떻게 생각을 하셔도 마찬가지 아닐까요?