다이어트 식단
08월 25일( 아침식사 650kcal)
167757
- 2022.08.25 23:48
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아침 650kcal 23:41
탄수화물(21.0%) 72.58 / 345g
단백질(60.4%) 38.07 / 63g
지방(50.4%) 26.73/ 53g
| 오이 (2개, 420g) | 38kcal |
| 잡채 (1인분, 60g) | 154kcal |
| 팽이버섯 전(팽이130g+계란78+올리브유일5) (0그릇, 80g) | 90kcal |
| 오이무침 (8회, 160g) | 64kcal |
| 콜레올로지 (2정, 1200mg) | 5kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 브라질너트 (2개, 2g) | 13kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 300g) | 265kcal |
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