다이어트 일기
08월 25일 64일차 (음식 1055kcal, 운동 232kcal)
도전다시1일차
- 2022.08.26 01:11
- 27
- 2
폭식멈춰
- 음식
- 운동
1055/ 1653
232/ 276
성공
(554)
아침식사 : 314kcal (29.76%)
| 식빵 | 111kcal |
| 마요네즈 | 126kcal |
| 차돌박이 | 21kcal |
| 체다치즈 | 56kcal |
점심식사 : 154kcal (14.60%)
| [해태] 아포가토 | 110kcal |
| 파르카디아 저지방 우유 | 44kcal |
저녁식사 : 587kcal (55.64%)
| [파리바게트] 뽀드득그릴소세지빵 | 587kcal |
운동 : 232kcal
| 스쿼트 | 9kcal |
| 크런치 | 15kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
| 만보걷기 | 200kcal |
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