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다이어트 식단

08월 26일( 아침식사 525kcal)

다신등급

wsrn

  • 2022.08.26 08:41
  • 34
  • 0
아침 525kcal 08:37
탄수화물(19.4%) 58.31 / 301g
단백질(51.8%) 28.49 / 55g
지방(48.0%) 22.07/ 46g
[다논] 액티비아 플레인요거트
(1회분, 90g)
60kcal
호두
(1알, 4g)
26kcal
아몬드
(6개, 6g)
42kcal
호밀빵
(1회, 70g)
185kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 200g)
28kcal
[매일] 매일두유 99.9
(1팩, 190ml)
95kcal
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