다이어트 고민&질문
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간헐적 단식
보로도리
- 2022.08.26 17:48
- 85
- 0
제가 학생이라 시간적으로 16:8 간헐적 단식이 엄청 일러져요
(6시-14시) 이런 경우에는 간헐적 단식 말고 일반식 세끼 양조절로 해도 되겠죠? 대신 저녁 이후에 아무것도 안먹으려고요
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