다신님들 안녕하세요~ㅎㅎ
11월에는 식단일지도 꼬박꼬박 쓰고 부지런하게
활동했는데 12월에 들어서면서 사진도 항상 깜박하고 못찍고 바쁜일두 있구 해서 ㅎㅎ 조금은 게으른 다이어터가 되버렸네요 >_<ㅎ
그래두 포기하지않고 계속 하고있다는 것 알려드리려 왔어요 크크 ♡ 다들 너무 기발하고 참신한 건강식단 올려주셔서 매번 보면서 눈이 너무 즐겁답니당ㅎ

저는 요리를 하면 이상하게 거의 항상 먹고나서
아!사진 못찍었다~ 해버려서 ㅜ
그동안 이것저것 많이 해먹고 나가서 먹고 했는데 보여드릴수가없네요ㅜㅜ

부끄럽지만 호떡도 만들어먹고 비스킷도 만들어 먹고 찜닭부터 시작해서 치즈떡볶이까지..만들어먹었지만ㅋ
그만큼 운동도 꾸준히 해서 다행히 꾸준한 감량이되었어요!><

47일차 현재 아침공복 몸무게 53.3입니다^^!
11월부터 총 약 8키로감량이에요 헉헉 ㅋ

일주일간...중간중간에 먹방도찍고 해서 쪘다가 다시 빠졌다가 했네요ㅎ

방산시장에 베이킹재료사러 갔다가 광장시장 마약김밥이 유명하다고해서 사먹었는데 떡볶이도 김밥도 정말 대실망이었어요ㅜㅜ 하나도맛이없고 가격도 터무니없고ㅜ... 그냥 경험이었다 생각했답니다ㅜ맘같아선 떡뽁이도 하나먹고 그만먹을까한거 돈이아까워서 다먹고 일어났네요ㅜㅜ 이 날 맛있는 떡볶이 못먹은것이 한이 되서 담날 집에서 뚝배기에 떡볶이며 해물치즈까지 넣고 실컷먹었다는ㅋㅋ

위에 있는 부실 맛집(?) 과 비교되는 저희동네 진짜괜찮은 맛집(!) 이에요 ㅎㅎ닭갈비와 곱창 전문점으로 사진의양이 닭갈비1인분 순대곱창2인분인데 실제로 진~~~짜 푸짐하고너무맛있었어요 ㅜㅜ 다이어터라는걸 잊게할만큼 정말 맛있고 볶음밥도 짱이에요!!

오늘 아침에 평소보다 유난히 일찍 눈이 떠져서
급 만들게 된 잡채예요 !ㅎ 달걀고명 얹어서 후루룩ㅎㅎ
짜지않게 느끼하지않게 기름은조금만 넣어 푸짐하게 야채도 많이 넣고 고기대신 새우듬뿍넣고만든 건강 잡채 ㅎㅎ
콩나물북엇국과 아침에 맛나게먹었어요 ㅎ

요즘 과일풍년이에요ㅎ 갑자기 선물로들어온 과일이 많아서
근 1주일간 메론 파인애플 딸기 석류 바나나 사과 귤 포도 등등ㅋㅋ맛난과일을 실컷 먹었네요ㅎ
오늘점심엔 디저트로 딸기와파인애플... 참 이번에 알게 된 사실인데 파인애플 칼로리가 낮다는것!!!
반전이죠? 꽤 높을줄알았는데~~!! 물론 당분이 있어 칼로리와는 별개이겠지만 그래도 비타민도 풍부하고 소화기능에도 좋다하니 다신님들께추천드리고싶어요 ㅎㅎ

하움~~~ 벌써 새벽1시가넘었네요 ^^
전이제 꿈나라여행을~~~ㅎㅎ모두들 굿밤되세욤 ♡