8.226.금
빈체로^*^
아침ㅡ수육,쌈 거하게 먹음런닝머신ㅡ걷기40분아침을 너무 거하게먹어 점심은 패스간식ㅡ뜨아,콤부차,초콜릿저녁ㅡ김에밥싸서 야금야금 먹다보니 10개넘게 먹은듯이젠 아이스보다 따뜻한커피가 땡기네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
오우~~ 굿이요불금에 노력 많이 하셨네요 😃
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오우~~ 굿이요
불금에 노력 많이 하셨네요 😃