다이어트 일기
08월 23일 (음식 782kcal, 운동 226kcal)
솜털76
- 2022.08.27 06:55
- 37
- 0
- 음식
- 운동
782/ 1272
226/ 212
성공
(504)
아침식사 : 266kcal (34.02%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 130kcal |
점심식사 : 196kcal (25.06%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 생선조림 | 60kcal |
| 미역국 | 21kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 160kcal (20.46%)
| [크라운] 초코하임 | 160kcal |
저녁식사 : 160kcal (20.46%)
| 쌀밥 | 59kcal |
| 돼지고기두루치기 | 101kcal |
운동 : 226kcal
| 만보걷기 | 226kcal |
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