건강하고 요요없는 다이어트하자
8/27~9/16 유지어터
neat다이어트
- 2022.08.27 14:39
- 30
- 1
100g쪘어요 어제 잠이 안와서 막걸리랑 김치전을 추가로 먹어서 그런가봐요 근육량도 조금 빠졌네요ㅠ
그래도 계속 해야죠 ㅎ
오늘부터 9월중순까진 중요한 일이 있어서 유지어터로 만족해야겠어요 만보에 약간 적게 먹는정도였어요 사진외에 야채죽, 샤브샤브 한그릇 더, 초콜렛 손바닥크기, 소시지 1개 더 먹었어요 내일 아침공복 체지방 살짝 걱정되네요 ㅎ
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화이팅이요~!