8.27(토) 53.3 운동, 식단 실패
행복합니다!!
아가들 시댁에서 봐주셔서 하루 신나게 보냈는데, 대신 운동과 식단을 못했네요.공동미션; 물 2리터 마시기, 플랭크, 만보걷기개인미션; 7시이후 금식, 홈트하기, 커피 줄이기, 일찍 자기목표 체중; 53.3에서 51키로
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
처음에 왔을 땐 물처럼 녹아있었어요
안녕하세요^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.