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다이어트 식단

08월 28일( 아침식사 475kcal)

다신등급

카@chk4030
  • 2022.08.28 14:20
  • 36
  • 0
아침 475kcal 12:30
탄수화물(14.0%) 63.00 / 450g
단백질(31.7%) 26.00 / 82g
지방(18.8%) 13.00/ 69g
[쓰리케어] 흑현미잡곡밥 청양고추 스테이크
(1회, 145g)
 245kcal
우유
(1회, 200ml)
 140kcal
그리밀초코
(1회, 25g)
 90kcal
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