자유게시판
82키로에서 68키로 찍고 다시74키로 됬어요
희망a
- 2022.08.29 09:20
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50키로를 벗어난적없던 저는 우울증이 오면서 초코렛 마트박스로 5박스를 박스채 구매해 먹고 살이 쪘어요 그후로 체질이 바꼈는지 먹는 족족 찌는 체질로 변해 82키로 까지 찌게 됬어요
도저히 안되겠다 싶어 피티를 받게되어 한달에 2키로씩 빠졌는데요 대학원 기말고사를보면서
운동을 쉬고 대충하다보니 6키로가쪘네요
소히 말하는 입이터져서 아직도 과자를 계속 먹고 밥양 조절도 못하고 있어요 이글을 쓰는 이유는 다시 다이어트를 시작해서 55키로를 가기 위한 목표세우기 입니다
오늘부터 먹는거 조절하고 걷기도 30분은 기본 걸을 생각입니다 일단 3개월동안 10키로 빼겠습니다 아자아자 노력하자고요
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