운동할때 레깅스?
U0222
운동시에 레깅스를 입는게 좋다는 얘기가 있던데레깅스 착용하고 운동하는 게 더 도움되나요?
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필라테스나 pt 받을 땐 헐렁한 옷보단 레깅스처럼 붙는 옷을 입어야 지금 하는 동작에 어느 근육을 잘 활용하고 있는지 잘못하고 있는지를 트레이너 님들이 봐주실 수 있어서 저도 pt 받을 땐 계속 쌤이 레깅스 입으라고 하셨던 것 같아요 근데 집에서 하거나 혼자 할 땐 그냥 헐렁헐렁하고 편하게 입어요 ㅎㅎ,,,
전 그냥 반바지 입고하는데 별차이 없는거같아용
저는 필라테스다녀서 레깅스입는데 내가 몸을 어떻게 쓰고있는지가 한눈에 보여서 좋았어요!
운동시 편하긴 하다고 하더라고요
저도 바디라인 보려고 입긴 했었는데 그런거라면 반바지도 괜찮은거같아요
움직일 때 편해요.바디라인이 보여서 자세 잡는데 좀 도움이 되는 거 같기도 하고..딱히 다른 점은..
저는 숏팬츠 입고 운동하는데 데드리프트할 때는 쓸려서 레깅스 입어야겠더라구요. 그외엔 쫄려서 갑갑한데 굳이 입을 필요를 못 느끼겠어요.
08월 29일( 오후간식 299kcal)
08월 29일( 운동 271kcal)
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필라테스나 pt 받을 땐 헐렁한 옷보단 레깅스처럼 붙는 옷을 입어야 지금 하는 동작에 어느 근육을 잘 활용하고 있는지 잘못하고 있는지를 트레이너 님들이 봐주실 수 있어서 저도 pt 받을 땐 계속 쌤이 레깅스 입으라고 하셨던 것 같아요 근데 집에서 하거나 혼자 할 땐 그냥 헐렁헐렁하고 편하게 입어요 ㅎㅎ,,,
전 그냥 반바지 입고하는데 별차이 없는거같아용
저는 필라테스다녀서 레깅스입는데 내가 몸을 어떻게 쓰고있는지가 한눈에 보여서 좋았어요!
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움직일 때 편해요.
바디라인이 보여서 자세 잡는데 좀 도움이 되는 거 같기도 하고..
딱히 다른 점은..
저는 숏팬츠 입고 운동하는데 데드리프트할 때는 쓸려서 레깅스 입어야겠더라구요. 그외엔 쫄려서 갑갑한데 굳이 입을 필요를 못 느끼겠어요.