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다이어트 일기

03월 07일 (음식 1969kcal, 운동 52kcal)

다신등급

숲속작은아이
  • 2016.03.07 20:00
  • 34
  • 2
아침식사 : 321kcal (16.30%)
현미콩밥 (1공기, 210g) 321kcal
점심식사 : 550kcal (27.93%)
김치국물 (1회분, 100g) 9kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
애호박볶음 (1인분) 92kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
저녁식사 : 996kcal (50.58%)
치킨 (4조각, 340g) 996kcal
간식 : 102kcal (5.18%)
사탕 (6개, 30g) 102kcal
운동 : 52kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (5분) 27kcal
제자리뛰기 (10분) 25kcal
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