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다이어트 일기

03월 07일 (음식 947kcal, 운동 198kcal)

다신등급

희수기

  • 2016.03.07 20:20
  • 34
  • 0
아침식사 : 550kcal (58.08%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
애호박전 (1.5인분) 225kcal
점심식사 : 287kcal (30.31%)
[던킨도너츠] 생과일주스(토마토) (1컵, 1000ml) 287kcal
저녁식사 : 110kcal (11.62%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) 110kcal
운동 : 198kcal
핫요가 (60분) 198kcal
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