다이어트 일기
08월 30일 (음식 1162kcal, 운동 225kcal)
womaninsmile
- 2022.08.31 10:47
- 19
- 0
- 음식
- 운동
1162/ 800
225/ 915
실패
(1052)
아침식사 : 338kcal (29.09%)
| 생크림케익 | 278kcal |
| [남양] 무지방우유 | 60kcal |
점심식사 : 447kcal (38.47%)
| 꽁치구이 | 270kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| 미역국 | 83kcal |
오후 간식 : 232kcal (19.97%)
| 계란흰자 | 85kcal |
| 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노 | 90kcal |
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 145kcal (12.48%)
| 마파두부 | 145kcal |
운동 : 225kcal
| 골프 | 225kcal |
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