다이어트 일기
08월 30일 (음식 703kcal, 운동 165kcal)
솜털76
- 2022.08.31 11:19
- 36
- 0
- 음식
- 운동
703/ 1272
165/ 212
성공
(522)
아침식사 : 114kcal (16.22%)
| 시래기국 | 23kcal |
| 현미밥 | 91kcal |
점심식사 : 154kcal (21.91%)
| 구운계란 | 140kcal |
| 당근 | 13kcal |
| 아메리카노 | 1kcal |
오후 간식 : 145kcal (20.63%)
| 아몬드브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [넛츠앤베리스] 100칼로리 프로젝트 견과류 | 100kcal |
저녁식사 : 260kcal (36.98%)
| 시래기국 | 36kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
| 비엔나소세지 | 72kcal |
야식 : 30kcal (4.27%)
| 복숭아 | 10kcal |
| 포도 | 20kcal |
운동 : 165kcal
| 만보걷기 | 165kcal |
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