간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간단+184 오랫만에 후식♡수정 생초라떼마심
할수있어욥
- 2022.08.31 16:28
- 46
- 6
요새반신욕을 1시간씩 하고있는데
매일 땀빼서그런지
후식을 절제해서그런지 조금씩내려가고
있네요 반신욕짱😲
배가너무고파서 일찍 단식끊고
요새안먹어준 아몬드 호두
영양제 챙겨먹었어요~
매운게 왜이리땡기는지 매운떡볶이
만두 샐러드 매울까바 호박죽한통중
반덜어서 먹었구요
떡볶이반 남기고 다먹었어요
오랫만에 샐러든데 요번
샐러드온건 별로싱싱하지 않아서 속상하네요
한번배송할때 샐러드 500그램~1키로
사는데 빨리먹어야겠네요~1키로
안사길다행 요번엔 500그램짜리샀는데
천도복숭아 요플래 피코크3개
피코크오랫만에 먹어서그런지
엄청 맛있네요
도넛은신랑이먹어치워서 피코크만
먹었어요
오늘은 더이상 안먹을거라
일찍올려요 오늘식단끝~
이거오늘안마시면 맛없어서 지금마시고
자려구요ㅎㅎ
식단끝
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내려가고 있어욧!!! 추카추카~~^^
감사해요 근데 짐 생초코라떼를 마실거라 다시올라갈수도 ㅎㅎ 아후식을 아예 끊어야 내려가는데ㅎㅎ 어렵네요
드뎌 움직이기시작했네요~~
축하해요🥳🥳
호두가 변비에도 도움된다고들었는뎅
꾸준히 드셔보셔요^^
오늘도 수고많았어용 ♡
호두 예전엔 자주 먹었는데 그래두 변의가안느껴져요ㅠ 지금신랑이 생초코라떼를시켜줘서 마시려구준비중 이여요ㅎㅎ
반신욕도 하시고 후식도 절제하시니 확실히 빠지네요^^
좋으시겠어요ㅎㅎ
오늘먹어보니 다시 후식을 먹어야할것같아요 지금 신랑이 생초콜릿라떼를시켜서 마시려구요ㅎㅎ