다이어트 일기
허벌3일째 ㅎ
반DS
- 2014.12.18 08:34
- 238
- 4
허벌3일째네요 ㅎㅎ
현재1.3키로감량 ㅎ역시 까까를줄이니..ㅋ
아직은 크게 달라진건 모르겠지만
아픈곳없으면 된거죠 뭐 ㅎ
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하체뚱뚱이 저 그래서 과일두먹구 삶은댤걀도 가끔머거요 ㅎ같이허벌하시는데 힘내용!!ㅎ
뚜비네 제가 운동할시간이 부족해서 걷기랑 반신욕만 죽어라하구잇어용!!ㅎㅎ지금3일째인데1.5빠졋네요 ㅎㅎ
저는 4일째인데! ㅎㅎ 은근 포만감 있어서 배는 안고픈데 입이 심심해요 ㅠㅠ
ㅋㅋ저도 허벌 두번한적있는데ㅋ
5키로까지 뺐었어요.
식사조절안하시면 서서히 찌면서 요요오니까
관리잘하셔요~~단백질만 먹으면 변비오니까 변비조심하시구요ㅋ
지금은 그냥 운동하고 식사조절해서 8키로째 빼고있네요. 운동병행하면 더잘빠지실거예요ㅎ