다이어트 식단
09월 01일( 점심식사 1065kcal)
카@wjdthal04
- 2022.09.01 13:49
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점심 1065kcal 13:35
탄수화물(20.2%) 75.73 / 375g
단백질(69.4%) 47.88 / 69g
지방(109.3%) 62.28/ 57g
| 대패삼겹살 (1인분, 180g) | 536kcal |
| 볶음밥 (3/4인분, 225g) | 378kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (10장, 50g) | 20kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
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