다이어트 일기
연말을 일주일 조금 남겨두고
다연여정
- 2014.12.18 09:27
- 177
- 4
보름정도의 기간동안 식이조절을 더해야겠다. 목표를 다시설정 한다. 49키로를 향한 마음가짐이다. 주말은 등산 한시간 싸우나 한시간 걷기 한시간 그리고 식단은 천칼로리 이하 평일은 식이만 천칼로리 운동은 걷기 줄넘기 스트레칭으로 삼백칼로리 아자 오늘부터 실천이다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
배고플때는 따뜻한 차한잔으로
식사할때 밥과 반찬 종류를 5가지 이하로 먹자
음식하면서 먹지말자
실천 아이들이 남긴 음식 먹지 말자.