09월 01일( 운동 440kcal)
| 싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 210kcal |
| 걷기 (, 0분) | 168kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (8세트, 80회) | 24kcal |
| 스쿼트 (8세트, 160회) | 38kcal |
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