다이어트 일기
09월 01일 (음식 468kcal, 운동 840kcal)
제이코비
- 2022.09.01 22:36
- 44
- 0
- 음식
- 운동
468/ 1043
840/ 174
성공
(1241)
오전 간식 : 96kcal (20.51%)
| [아카페라] 스페셜티 에티오피아 예가체프 | 12kcal |
| 하리보 스타믹스 | 84kcal |
점심식사 : 220kcal (47.01%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 하리보 스타믹스 | 84kcal |
오후 간식 : 12kcal (2.56%)
| [아카페라] 스페셜티 에티오피아 예가체프 | 12kcal |
저녁식사 : 140kcal (29.91%)
| [바르닭] 떡 품은 닭가슴살볼 스위트갈비맛 | 140kcal |
운동 : 840kcal
| 런닝머신 걷기 | 158kcal |
| 주짓수 | 500kcal |
| 만보걷기 | 182kcal |
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