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다이어트 식단

09월 02일( 저녁식사 436kcal)

다신등급

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  • 2022.09.02 18:05
  • 27
  • 0
저녁 436kcal 18:05
탄수화물(17.2%) 54.91 / 319g
단백질(27.7%) 16.34 / 59g
지방(32.9%) 16.14/ 49g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
부대찌개
(1인분, 200g)
 173kcal
연두부
(1인분, 100g)
 62kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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